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流光舞 2019-08-17

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🔥营养美味的懒人卤牛肉㊙️适合上班族

爱你才做饭给你吃

懒人快手卤牛肉

流光舞

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今日早餐:牛肉面,番茄黄瓜,卤牛肉,葡萄 昨晚用电饭煲卤了一锅牛肉,这是省心呀!材料什么的统统扔进电饭煲,按个键就可以等吃卤牛肉了,超级适合上班族! 材料:牛腱500克,葱姜蒜适量,生抽,老抽,料酒,香料适量 做法:1,牛腱洗净放清水里浸泡半小时以上,这样会泡出好多血水。 2,捞出冲干净外面的血水,放电饭煲里 3,接着放入葱姜蒜,八角桂皮等香料,加入一勺料酒,2勺生抽,2勺老抽,1勺蚝油,最后加入清水,量以盖住牛肉为准 4,按下煮饭或煮汤键就可以做别的事啦! 5,时间到了用筷子戳到牛肉,轻松戳进去就可以了,如果不容易戳进去就要增加时间,我的电饭煲煮500克牛腱50分钟就差不多了,根据自己电饭煲性格增减时间吧! 资深营养师 美食vlogger 美食艺术家 秀晚餐 夏日美味计划,让你一秒变大厨 秀早餐 秀午餐 dg小秘书 豆果小秘书 豆果美食 顽皮豆小果
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