宝妈爱厨房啊
2019-08-16
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孜然烤罗非鱼香香的黑胡椒味道
食材：
cook100黑胡椒酱
罗非鱼
孜然 姜
料酒 油
做法：
1 准备好COOK100黑胡椒酱、罗非鱼 、孜然、 姜。
2 罗非鱼洗净沥干水份，调入料酒。
3 再调入COOK100黑胡椒酱里里外外抹匀。
4 姜片放入鱼肚内。
5 腌制3—5小时。
6 烤箱200度，上下火预热5分钟，
将腌制好的罗非鱼置于烤网上（烤网需刷油防粘），放入烤箱中层开始烤制，下面烤盘垫锡纸接油。
7 烤至10分钟后取出刷油及黑胡椒酱。
8 撒上孜然后再放入烤箱烤10分钟即可。
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