宝妈爱厨房啊
2019-08-14
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烤箱版无油鸡米花
🍖 鸡米花很好吃，
但是油炸的不能多吃，
想吃的话在家做无油鸡米花，
好吃又健康，
低脂低热量。
我们经常烤鸡米花，
小朋友很喜欢。
食材：
鸡胸肉一块 酷克壹佰烤肉料适量
鸡蛋一个 面包糠适量
做法：
鸡胸肉洗净，切成丁。
倒入适量酷克壹佰奥尔良烤肉料拌匀。
放入冰箱腌制1小时。
鸡蛋打散，倒入鸡肉丁搅拌。
盘子里倒满面包糠，鸡肉一颗颗裹上面包糠。
烤盘铺锡纸，摆好鸡肉。
烤箱提前预热5分钟，上下火200度，15分钟即可。
🍖 做法太简单了吧，
酷克壹佰烤肉料很香，
里面很多种材料，
所以我都没有另外加其他调料腌制，
已经很入味了。
鸡米花吃的时候蘸着番茄酱，
味道更好哦。
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