宝宝多大能吃肉？答案是：4—6个月。
宝宝4~6个月以后，体内储存的铁消耗殆尽，需要赶紧补铁。吃肉，就是最佳的补铁方式。美国儿科学会建议，宝宝6个月以后就要开始在辅食中添加肉类来预防缺铁性贫血。
很多妈妈会担心，宝宝牙都没长齐，会不会消化不良啊？只要掌握正确的添加方式，宝宝吃肉也是妥妥的。
添加肉类需要遵循以下变化：泥糊状（肉泥）——半固体（肉沫）——固体（肉粒）另外我们可以在肉泥中加入一些淀粉类食材，改善肉肉的口感，比如土豆、番薯、山药等等，大一点的宝宝，可以裹上蛋清，使肉肉更滑嫩。
很多妈妈不知道一天要给宝宝吃多少肉合适，我认真翻阅了中国居民膳食指南，帮妈妈整理了正确的添加量。7-12月龄：鸡蛋15-50g（至少一个鸡蛋）+鱼禽肉25-75g，1-2岁：鸡蛋25-50g+鱼禽肉50-75g，2-5岁：鸡蛋50g+鱼禽肉50-75g
注：50g肉相当于成人手心大小的一块。这里说的肉类包括了鱼虾等海产品、禽肉和畜肉，以及动物肝脏和血制品的量。动物肝脏每周吃1-2次就可以了。另外，这里的量并不意味着宝宝一定要吃够，每个宝宝的食量不同，只要平均下来大概在这个范围即可。
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