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风意画 2019-07-20

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自制好吃不发胖的芒果西米露,秒杀满记甜品!

美食艺术家 ♨️夏日炎炎,👉最爱的莫过于是一碗芒果西米露,✅制作简单,营养美味❗️而且好吃不易胖❗️秒杀满记甜品‼️ 🥣食材🥣 芒果150克、椰奶250克、西米100克、清水适量 🥣做法🥣 1️⃣往锅内倒适量的清水,大火烧开,西米冲洗下倒入锅中。 2️⃣约煮15分钟,边煮边搅拌,煮到西米中间剩点小白点。 3️⃣盖上锅盖,焖5-10分钟直至西米熟透呈透明状并且体积膨大。 4️⃣把煮好的西米过凉水,芒果切块入料理机,倒入椰奶,搅打至细腻顺滑。 5️⃣芒果椰奶汁放入碗中,继续放入西米和芒果丁即可食用。 ⚠️小贴士: 椰奶可以替换成椰浆或牛奶均可,减肥的人可以用脱脂牛奶。 比空调降温的夏日美食 我的周末食光
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