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honey啊清清 2019-06-25

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低脂版台湾饭团!方便易做爆好吃!营养均衡

最近很多人都留言说,清清,你多做些减脂的食谱好吗?当然好的呀~~今天就来跟大家分享,可以当做早餐、午餐的减脂版台湾饭团,不仅好吃,也不怕胖,还营养均衡哦~
【食材】紫米1杯、黄瓜半根、胡萝卜半根、辣白菜适量、鸡蛋2个、低脂纯牛奶60ml、盐1茶匙、紫甘蓝适量
‍做法看视频,很简单的哦~
做好了以后,可以用便当盒装起来带到公司当午饭哦,我通常都是做两个,早餐一个,午餐一个,管饱还吃不胖~
希望你们也可以跟我一起健康生活~
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