薏米茯苓祛湿饮

炎热夏季薏米可以消除湿热，驱除体内的湿气。搭配茯苓一起效果更佳[good]茯苓有祛湿、利水、补脾的功效。薏米50克，茯苓45克，糖冬瓜65克(可用冰糖或蜜枣代替)水1500ml，养生汤模式煲1.5小时。 ​​​​