枸杞这样喝，20天去肝火痘！

夏天天气炎热，人容易肝火旺盛，如果再加上熬夜，那肝火就更旺盛了，肝火不除，就容易长肝火痘。   上个月，我因为肝火旺盛，每天心情都很烦躁，还爆了很多肝火痘，皮肤整天出油，脸色蜡黄蜡黄的，心情更差了。   因为我妈整天喝养生茶，她见我长了那么多肝火痘，就教我用枸杞泡水喝，说可以养肝去火，消炎祛痘。   养生茶到底怎么喝，分享给大家~ 枸杞+菊花 枸杞子10克，菊花3克，材料洗净，放到杯里，用开水冲泡，加盖焖15分钟，可以放一点点冰糖再喝。 作用：降压降脂，清肝泻火，养阴明目。 枸杞+西洋参 西洋参3克，枸杞子6克，材料洗净，放到杯里用开水冲泡，加盖焖15分钟，西洋参一定不要过量，每日3克最佳，5克过多，10克过量。 作用：滋补肝肾，益精明目，补气滋阴，益肺阴，清虚火。 枸杞+山楂干 山楂干5-8片，枸杞子10粒，冰糖少量。材料洗净，放到杯里，用开水冲泡，加盖焖15分钟，可以放少许的冰糖，也可以不放。 作用：滋补肝肾，消食化积，益智明目，和血润燥。 枸杞+蒲公英+决明子+菊苣+白茅根 这个泡出来的是❗决明子❗菊苣茶❗，材料比较多，我是直接在网上买的袋泡茶。 作用：降肝火去肝毒，养肝护肝，清热解毒，消炎祛痘。   这个决明子菊苣茶对肝火痘比较有用，所以为了祛痘，我每天都会喝一杯，喝了5天就感觉脸上不怎么出油，喝了10多天脸上的肝火痘消了很多，而且也没有新的痘痘长出来。   配合着其他的茶一起喝，喝了20多天脸上的痘痘基本消完了，皮肤的状态变好了很多