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☠跳跳糖☠ 2019-05-23

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自制蔬菜沙拉

减肥最有效的蔬菜沙拉、低脂低卡又顶饱 用料 (蔬菜也可以自己随意搭配):紫甘蓝两片、生菜两三片、西红柿一个、西兰花 泡发木耳几朵、秋葵两根、洋葱一个、花生米适量、水煮蛋1个、沙拉汁两勺 泡发的木耳,秋葵,西兰花,花生豆煮熟备用 紫甘蓝,生菜,西红柿,洋葱洗净后切成小块 把煮熟的蔬菜改刀小块,一起放进容器,鸡蛋一分为二,沙拉汁摇匀、浇在菜上即可 鸡蛋淋上那个沙拉汁,太好吃了,夏天木有胃口吃饭的小仙女们也可以来一碗!
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