娃爱的多谷物香肠小卷营养美味两不误

人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的。多谷物保留了谷粒麸皮、胚芽和胚乳，能为人体提供更多的蛋白质、纤维和其他必要的维生素以及矿物质，能有效降低患心脏病的风险，同时也可对控制体重有益。粗粮卷上香肠再配上一杯牛奶娃的早餐或者午点就妥妥的啦，吃得健康又有营养😋