宝食记BSfood
2019-05-23
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自制无添加南瓜磨牙棒,锻炼宝宝咀嚼能力
宝宝辅食小课堂-今日份南瓜磨牙棒
(约50分钟,简单,促进消化)
一款自制的微甜婴儿磨牙棒,
7个月之后许多宝宝都不同程度开始冒牙了,
给可爱的宝宝亲手制作好吃,
好味道的南瓜磨牙棒~
食材:1.低筋面粉:200g
2.南瓜:125g
3.黄油:10g
器材:蒸锅、烤箱、筛网。
小贴士:黄油也可以用橄榄油替代;
注意面团不能太软哦~
做法:
1.将南瓜洗净,去皮去籽,切成薄片放入蒸锅内,大火蒸20分钟拿出。
2.蒸锅中再放入黄油,加热至液体状。
3.蒸熟的南瓜用勺子压成泥,加入低筋面粉,慢慢加黄油,搅拌成絮状。
4.再揉成面团(不黏手)放置醒30分钟左右。
5.把面团擀成厚片,再切成手指粗细的条状。
6.烤箱提前预热后放入南瓜条,
180℃内烤20分钟,
再转145℃烤约20分钟,
直到磨牙棒外变得比较脆硬。
7.烤好后在烤盘内晾凉即可。
自制无添加南瓜磨牙棒
外脆里软,微甜口感,
很多食物本身就能做宝宝的磨牙棒,
像梨、苹果、胡萝卜切成细条,
或者做些红薯干或者紫薯干给宝宝磨牙也可以。
适合7-9个月刚冒牙齿的宝宝食用哦~
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