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小陆老丝的厨房 2019-05-22

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首个高温预警

秀午餐 #晒饭# 今天#北京今年首个高温预警# ,做点儿新鲜的: 1.红米二米饭(我的输入法说哄你二米饭),红米是长粒米,不用提前泡,跟大米一起熟 2.青椒嫩韭菜炒腰花,夏季体能消耗大,微量营养素流失多,多吃点动物内脏补充B族维生素 3.凉拌凉薯,由于我家第一次做,做好了边吃边讨论做法的改进空间,餐桌气氛其乐融融 4.圣女果,你以为我要说番茄红素?不,它今天的主要功能是coushu[挤眼] #成功入夏指南#
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