今天有点儿感冒，因为昨天做了疏通膀胱经的理疗后，忘记毛孔打开不能受凉，否则容易感冒的守则，在晚餐后只顾着聊天聊得高兴，没有及时添加衣服而受凉，导致了今天的头疼、嗓子发痒、咳嗽，昨天按摩、走罐排毒的区域加倍地痛。
又加上今天在外面跑了半天，头痛，鼻塞，腰酸背痛，脚也痛。这滋味，太酸爽！
所以呢，为了明天早上醒来，可以精神饱满、活蹦乱跳地迎接新的一天，我决定在临睡前，利用放在父母家里的有限的材料，给自己做一个健康饮品，材料如下：
一勺半葡安素焦糖味蛋bai粉；
一条爱维特果味饮料；
两碗小鸡蘑菇汤。
做法：把爱维特和蛋bai粉放在小碗里，用勺子搅拌均匀，喝完后再用鸡汤把碗里材料“洗”干净，因为对于当下的我来说，最要紧的，是把有限的爱维特全部吃进肚子里。
其实，现在最适合我的是乳清蛋bai粉，帮助分解运动中产生的毒素和强健肌肉，以及营养蛋bai粉，帮助修补受损的细胞。没有这两款蛋bai粉，只有葡安素，也聊胜于无。
我的生活有智慧
