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自然疗法师王淑芳 2019-05-18

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自制健康饮品——解决腰酸背痛、鼻塞、头疼和脚痛的问题

今天有点儿感冒,因为昨天做了疏通膀胱经的理疗后,忘记毛孔打开不能受凉,否则容易感冒的守则,在晚餐后只顾着聊天聊得高兴,没有及时添加衣服而受凉,导致了今天的头疼、嗓子发痒、咳嗽,昨天按摩、走罐排毒的区域加倍地痛。
又加上今天在外面跑了半天,头痛,鼻塞,腰酸背痛,脚也痛。这滋味,太酸爽!

所以呢,为了明天早上醒来,可以精神饱满、活蹦乱跳地迎接新的一天,我决定在临睡前,利用放在父母家里的有限的材料,给自己做一个健康饮品,材料如下:
一勺半葡安素焦糖味蛋bai粉;
一条爱维特果味饮料;
两碗小鸡蘑菇汤。
做法:把爱维特和蛋bai粉放在小碗里,用勺子搅拌均匀,喝完后再用鸡汤把碗里材料“洗”干净,因为对于当下的我来说,最要紧的,是把有限的爱维特全部吃进肚子里。

其实,现在最适合我的是乳清蛋bai粉,帮助分解运动中产生的毒素和强健肌肉,以及营养蛋bai粉,帮助修补受损的细胞。没有这两款蛋bai粉,只有葡安素,也聊胜于无。
我的生活有智慧
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