减肥一直是大家尤其是妹子们最常挂在嘴边的话题，在这个颜值当道的社会中，吃也要吃的有颜值。
总有人说减脂餐就是水煮一切，不好看也不好吃，今天做的这餐减脂餐，不仅能使你吃着瘦，而且满满的花青素，再放在这么高颜值的饭盒中，怎能没有食欲呢。
众所周知紫色食物中花青素含量最高，花青素能保护肌肤不受紫外线侵害，预防胶原纤维和弹性纤维的退化，使皮肤更健康，而且花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障。
紫薯、紫玉米、芋头上锅蒸熟，胡萝卜去皮直接切片，草莓、罗马生菜洗净，鸡蛋煮熟切片，这些都做好，就可以美美的装进饭盒里啦。
一套饭盒整整齐齐码在一起，餐具也能有自己的空间，锁鲜口保持食品新鲜，另配的冰盒还可以携带冷餐，超级方便。
这样一餐，你不动心吗😍😍
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