懿依坊
2019-04-22
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回忆美好时光!
以前没有机会去享受这样的生活这2年才开始接触瑜伽运动。这些姐妹都是我人生最美好的回忆!在瑜咖的路上遇到了很多志同道合的朋友,大家时常相聚在公园的一角、静静的坐着、享受温暖的阳光、闭上眼睛,去感受周围和内在的声音。大家互相协助完成相应的动作。去感受当下的觉知-感受温暖和清凉,坚硬和柔软,压力和放松。在瑜珈的过程中,也许,你会慢慢发现一些重要的东西,比如焦躁不安的心灵会得到温暖。随着练习时间越长,你会自然往内看,想要更多内在的练习。
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