养颜美龄粥

想必大家都听说过美龄粥，营养又美味，其实做法也很简单，今天和大家分享一下做法。 材料：豆浆800毫升，糯米40克，粳米20克，铁棍山药一段，冰糖适量 做法：把豆浆倒入锅里，糯米和粳米洗净放入，小火熬煮，用勺子不停搅拌，防止结底，扑锅，期间加少量清水，有助于米粒煮开花，煮到浓稠时，把蒸熟剥皮的山药切碎后加入，根据自己口味放适量冰糖，等冰糖溶化后，粥就好了，盛出，加枸杞点缀。 煮好的粥，丝滑中带着豆浆的清香，既能促进食欲，好消化还养胃，喜爱养生的你，不能错过噢。