亲测有效！痘痘便秘宫寒等屡试不爽的穴位按摩法（上）

🌟平常身体有时会出现各种小毛病，比如痘痘、便秘等等这些问题，后来自己看了中医名家一些小妙招，亲测有效👌，分享给你们啦，也可以给家人朋友试试哦，希望能帮到大家，皮肤越来好✌ 1️⃣万能穴 头疼、牙痛、咽喉肿痛、黑眼圈、肩颈肌肉僵硬等都可以按摩这个万能穴-合谷穴， 💎每次按压100-200下即可 2️⃣口臭 大陵穴：位于人体腕掌横纹的中点处 当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 功效：口臭 心痛 胃痛 腕关节痛等 💎每次按压50-100下大陵穴可缓解口臭哦，还可以舒缓口舌生疮、心痛、胃痛、呕逆等问题 3️⃣便秘 顺着箭头方向单向推拿200下，我一般100下就会有便意，可以清肠，顺便注意配合调理饮食，大便会恢复正常 4️⃣积食上火 鱼际穴：一只手轻握另一手的手背 大拇指指尖垂直下按第一节掌骨的中点 功效：泄热清火 肺热咳血 咽喉肿痛等风热症状 对因积食造成上火 扁桃体发炎 咽炎等 可横摩擦四指指缝100下 按箭头方向摩擦大鱼际脾土部位100下 5️⃣失眠 失眠的时候可以按摩神门穴，胜过吃安眠药，经常按摩可以调节神经 内分泌 脏腑功能恢复正常从而断绝失眠的恶性循环