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Blanche996 2019-03-12

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【经验帖】多年便秘被一颗蒜治好了......

我是个普通上班族一枚,除了中午出去吃饭,剩下时间都是坐着,长此以往就导致严重便秘,一周就上一两次厕所,起初还没怎么当回事,直到真正重视这个问题就是由一顿火锅来的,以前吃辣火锅完全没事上厕所,这次真是吓着了,直接便血,至今还记得吓一身冷汗😲。请假去医院检查,检出出来急性肠炎,挂了吊瓶开了些药,医生说就是长期便秘再加吃了火锅导致的,让以后多注意饮食调理,期间就是天天喝粥吃清淡食物,再加吃药,发现刚开始确实管点用,但后面发现长期的吃导致我的抗药性也在上升,渐渐这招也对我不管用了😖
然后就是网上搜各种治便秘的偏方一顿搜,什么肠清茶,决明子炒大枣酸奶,空腹喝盐水,燕麦乱七八糟的各种都试了,不是没用就是直接拉稀到不可收拾💔,便秘没治好,还给我胃整出问题了,蓝瘦香菇~~~~(>_<)~~~~
因为这个苦恼好久,后来还是我同事推荐我吃黑蒜,他以前在日本留学说身边的日本人便秘都吃黑蒜,效果很好,历经多次失败的我已经无所谓了半信半疑的试着买来了几瓶试试看😌 跟我想象咱们那种蒜完全不一样,不是一瓣一瓣的,给同事也分享了几颗,大家都说好吃,我也吃了一颗,第一次吃觉得怎么那么糯黏,我一般不喜欢糯的东西,不过这口味我喜欢,酸酸甜甜的,为了我的便秘,每天中午吃完饭吃上几颗,(敲黑板,黑蒜一定要在饭后吃,切身经历,之前一大早吃过一两颗,我去,胃里是真的难受要死啊😭,千万不要空腹吃!!) 坚持了差不多一周多,说实话哈,真的发现便秘情况缓解了好多,一周上的次数也慢慢变多了,由原来一两次到现在的四五次,也不像以前那么费劲上厕所一钟头过去了,领导还以为我旷班了,我也不好意思开口 。 现在每天坚持吃着,偶尔晚餐还煮个黑蒜排骨汤,大便也慢慢变规律,便血情况可以说几乎没有了,真的超开森 ,不得不说日本人真会养生。真的好高兴~~
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