西恰恰
2014-02-04
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伴娘一个月减肥日常饮食
这段时间为了做伴娘
每天都有去健身
去年一整年的健身房会员只去了三次
费了钱也没坚持下去
这次重新续了三个月健身房会员
反而每天下班到家7点 吃点简单的水煮菜
就去锻炼身体出出汗
这些是我平时在家爱做的一些搭配
其实我一般也就是爱逛超市
看到新鲜的蔬菜水果就买了一起水煮搭配一下
澳洲夏季水果太棒了👏🏻🌟
完全控几不了我记几！！！
自控力强的小伙伴可以再少吃点水果🍏🍎🍐🍋🍊🍈🍓🍒🍍🥥🍌🍉🥥🥝
希望下周回国我能坚持吃的健健康康！！！
不要长肉！早日练出马甲线！！！
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