今天做的这道《青椒山药炒黑木耳》是一道非常适合节后吃的减脂养胃菜黑木耳是大家公认的清道夫山药有滋阴健脾补肾虚预防心血管疾病的诸多功效山药和黑木耳搭配口感脆脆是素食中的佳品加入富含维生素的青椒和胡萝卜色彩鲜明营养更丰富节后吃这道菜有助于调节暴饮暴食的身体山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。如何做请看我的

今天做的这道《青椒山药炒黑木耳》是一道非常适合节后吃的减脂养胃菜黑木耳是大家公认的清道夫山药有滋阴健脾补肾虚预防心血管疾病的诸多功效山药和黑木耳搭配口感脆脆是素食中的佳品加入富含维生素的青椒和胡萝卜色彩鲜明营养更丰富节后吃这道菜有助于调节暴饮暴食的身体山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。如何做请看我的菜谱😊 豆果买的美浓烧盘子装菜真漂亮😝

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