假期在家无聊突然想做，就马上给它安排上了。
准备的材料🈶️：
🍞吐司 （想弄全麦的 可惜在家附近的面包店都没买着 就用普通的了🤕）
🥦西兰花 🌽玉米 🥚鸡蛋 🐔鸡胸肉 🍠紫薯 🥕胡萝卜 🥬生菜 🥨肉松 🍇紫甘蓝 🍖火腿 🍅西红柿 🥒黄瓜 🍤虾仁 🍯沙拉酱 （因为不吃西红柿、黄瓜 所以就没有加啦）
喜欢的还可以加上芝士片🧀 🐂牛肉什么的 看自己喜欢啦 好吃秘诀。沙拉酱一定要多！！
🐔鸡胸肉：可以提前加点盐 黑胡椒/胡椒粉腌制一下（我还加了沙茶酱跟酱油哈哈哈 想要有味道一点） 之后锅内放少量油煎至熟透就可以啦
🍖火腿：买方形的那种火腿，煎一下更香噢
🍠紫薯泥：紫薯去皮切块蒸熟➕纯牛奶搅拌成泥状
🌽玉米：玉米剥粒蒸熟➕沙拉酱搅拌均匀
🥔土豆泥：土豆去皮切块蒸熟➕黑椒酱搅拌成泥状
🥦西兰花：不要煮太久噢 很容易熟的 其他菜类我都是直接过水 焯一遍就好啦～ 如果加了虾 、水煮蛋、 肉的 ，我都会撒上一些胡椒粉， 厨房小白也能轻易完成！
我的生活有智慧
