平常我们吃水果，都喜欢生吃，但下面这7种水果，也可以煮着吃，不但口味佳，而且有药用的效果，便秘、排毒、改善脾胃均有效果，能给家里省一大笔钱呢！
第一种：蒸苹果
苹果富含果胶，未经加热的果胶可以缓解便秘，但蒸煮过后，果胶不但能吸收细菌和毒素，还可以止腹泻。
做法：
准备苹果1个、冰糖少许
①苹果洗净，带皮切成小片，注意要去掉苹果核。
②取碗，放入苹果和冰糖（冰糖可加可不加，根据自己的口味调整即可）。
③大火蒸5分钟即可，等稍微冷却，就可以吃了。
第二种：炸香蕉
香蕉可以清热润肠，不过香蕉是性寒的水果，体质虚寒者不宜生吃。所以可以将香蕉炸熟，体寒者也可以吃了。
做法：
香蕉1根、蜂蜜适量、油适量
①香蕉剥皮，放到盘子里。
②热锅冷油，待油热，把香蕉放进去，煎至两面金黄，滴一些蜂蜜即可。
第三种：蒸红枣
大枣补血养颜，但枣皮偏硬，脾胃虚弱的人吃了会腹胀，将干枣蒸着吃，又甜又软，很容易消化。
做法：
干枣适量、冰糖适量
①干枣洗净，放入蒸笼。
②蒸上20分钟，等稍微冷下来，就能食用了。
第四种：煮雪梨
梨鲜甜多汁，加热后的梨，能够润肺止咳，清热护嗓，是经典的可蒸煮的水果。
做法：
雪梨1个、银耳 15克、枸杞适量、冰糖50克
①银耳先泡15分钟，然后撕成小块，再雪梨去皮去核切块。
②银耳、雪梨入锅，倒入清水，大火烧开，再改小火煮30分钟。
③最后放冰糖，煮到完全冰糖融化，放几颗枸杞，就可以啦。
第五种：煮荔枝
荔枝香甜美味，但是容易上火，爱吃荔枝的人表示伤不起。所以可以用荔枝煲糖水，清甜好喝，还能清火祛燥。
做法：
荔枝300g、红枣适量、冰糖适量
①荔枝剥壳去核，在水里放入盐泡上5分钟。
②往锅中加适量水，烧开水，再倒入荔枝、红枣和冰糖。
③煮到荔枝浮起来，盛到碗里。（夏天的话可待糖水变凉后，放在冰箱冷藏口感更好）
变美36计
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