试了好多网传的丰胸法后… 亲测最有效的方法今天就写出来给大家看！不过先说说走的弯路：
会不会胖身体呢… 图二图三可以看到，只是罩杯会升，身体还是瘦的！
1，酒酿蛋 ✖️
本来是当早饭吃的，连着做了3天就放弃了，我比较懒，而且貌似确实会有点上火。还有就是当早饭一会就饿了，然后上午工作时间也没办法再一直吃东西，放晚上吃又怕长肉，所以放弃了。
2，丰胸膏 ✖️
这个我泰国和日本的都用过，感觉涂了有用停了就没用了，所以怀疑加了雌激素在里面，其实对乳腺并不好所以不敢用了，而且天天按摩臣妾太懒做不到。
3，各种丰胸丸子 ✖️
含雌激素不敢吃…澳洲那个玫瑰果油我感觉也含雌激素 不敢吃。
4 奶酪 👍👍
恭喜你看到这里！！没错这个就是我要推荐的神物！！以前在澳洲的时候鬼妹各个都是大胸，奶酪可是人家的日常食物，寻着这个思路 我是这样操作的 ：每天早上一根奶酪条+一个菜包+一杯豆浆 吃的又很饱 并且营养也足够 奶酪的蛋白质含量很高 还有脂肪 所以我有的时候午餐吃素也不太怕的。关于早餐，最后就是早餐的搭配哦～坚果是巴旦木可以补充一天所需的脂肪。
变美36计
