强烈推荐❗️三款高颜值冬季健康减肥茶，你值得拥有👏

📖无论是工作学习生活中，坐着占据了大部分时间。缺乏运动，体重就很难控制😢。减肥已经成为大家最关心的话题之一了。那么到底该怎样减肥既健康又不反弹呢，其实喝茶是一个效果好且非常健康的方法呢，下面咱们就一起来看看吧。 🍵步骤/方法： 🍵陈皮茶：方法非常的简单，就是取四克的陈皮用沸水泡起来待凉了之后就可以喝了。这款茶水呢吃的多或者是吃的太过油腻怕发胖的状况非常的有效，而且还有很好的疏肝健脾的功效呢😉。 🍵乌龙茶水：这款茶水也非常的简单！就是取乌龙茶叶用水冲沸就可以喝了，对节食者或者是吃得少的朋友们减肥非常的有效果，因为这两种情况都是体内的食物残渣少，此时喝乌龙茶就有刮脂肪的功效呢😌。 🍵薏仁茶，此款茶水非常适合咱们因为浮肿而胖小伙伴们，也就是说因为体内多余的水分排不出去而发胖。首先准备十克左右的炒薏仁、五克荷叶、五克山楂、把它们一起放入锅中热水煮开就可以了。 ⚠️注意事项： 咱们想减肥的朋友们呢可以试试以上的方法但是首先要看自己是哪种原因引起的肥胖哦，千万要记得不可以乱吃减肥药哦，对身体的危害非常的大。 怎么样，是不是简单易操作，重点是还非常健康。赶紧行动起来！💪💪💪👏👏👏💯💯💯 豆果小秘书 我要瘦成一道光 变美36计