3款自制冬季养生饮品，减脂消食，预防感冒～

冬天很冷对不对！特别容易吃多对不对！特别容易发胖对不对！发胖你还没察觉对不对！而且特别容易感冒咳嗽对不对！好吧，给你们推荐几款专治这些毛病的饮品哈~ 😤川贝陈皮柠檬膏 用料：川贝15克，陈皮50克，柠檬4个，老冰糖1000克。 做法： 1.川贝打粉备用，柠檬切片去核备用，老冰糖敲碎，准备一口砂锅 2.砂锅里放一层柠檬，一层陈皮，放若干层，最上面一层铺满老冰糖。 3.砂锅隔水小火炖，一直炖，炖到冰糖融化的时候加入川贝粉，然后一直炖啊炖，炖14-16个小时，关火，取出，晾凉，装进消毒的玻璃瓶中，密封，咳嗽或者嗓子难受的时候取两勺，用温水稀释一下喝光！就可以了。 怎么样！是不是很简单！做起来吧！治疗咳嗽有奇效哦！尤其是小朋友喝这个特别好用哦 🌹玫瑰醋 用料：新鲜食用玫瑰花瓣150克，老冰糖750克，海天白米醋3瓶 做法：清洗干净消毒完毕的瓶子里面放入玫瑰花瓣，然后放入冰糖，在把醋全部倒进去，密封，室温存放21天以上即可食用，喝的时候也可以兑点温水哦！ 🍎苹果醋 用料：苹果两个稍微大点的，冰糖750克，海天白米醋3瓶 做法：苹果去皮，去核，切成丝，放入清洗干净消毒之后的瓶子里面。加入冰糖，倒入白米醋，室温存放21天以上可以食用，记住喝的时候要兑点温水哦！ 我的生活有智慧 我要瘦成一道光 豆果小秘书