🙄作为一个从小莫名抗拒刷牙同时又爱吃甜食的人来说，如今深刻体会到什么叫小时候不懂事长大了后悔！什么口红都HOLD不住！
我妈以前老叫我黄板牙，嘲笑我人长得挺漂亮怎么一笑牙这么黄。不得不开始搜罗各种美白牙齿的方法！
最后得出的这两个方法对我来说是最靠谱管用的！而且基本出个门都买得到！我一般两个方法会配合一起用！一个在刷牙前一个在刷牙后~
🌟首先第一步：香蕉皮
💗切一小段香蕉皮，用香蕉皮内侧轻轻摩擦牙齿，等待15分钟后再像往常一样刷牙。香蕉皮中富含钾、镁、锰等元素，特别是香蕉皮内侧，这些元素能被牙齿吸收并发挥美白作用。另外，香蕉皮中的水杨酸和柠檬酸这些活性成分，能清新口气，淡化牙菌斑，消除牙渍。香蕉皮本身无任何毒副作用，所以用香蕉皮美白牙齿安全又有效。
🌟第二步：刷牙，清洁口腔
💗选一个美白型的牙膏。我用的是酵素美白牙膏，搭配电动牙刷，清洁美白牙齿效果很好。现在电动牙刷基本人手一个吧！之前我用不惯，现在离不开了！不得不说刷的确确实比普通牙刷干净。它还有5个模式可以调节。一般我会用清洁模式和靓白模式~刷毛非常柔软，刷头很小，边边角角都可以刷到。
💗刷完我还会用冲牙器再清理一下牙缝。有些隐蔽部位牙刷不易清洁到，食物残渣如果不清理干净会导致细菌滋生。水牙线可以彻底清除齿间残留和细菌。而且他有三种模式，不同水压可以选择。不要觉得麻烦哦，清洁牙齿是非常重要的。我现在20来岁已经有一颗假牙，一颗做过根管治疗，深知牙疼的痛苦！特别是做根管的时候简直苦不堪言！所以我现在特别注意自己的牙齿健康！
🌟最后一步：柠檬➕食盐
💗刷完牙之后就可以取一个碗，柠檬切半，挤4-6滴柠檬汁到碗里，再加入小半勺食盐，搅拌均匀。然后用纱布或化妆棉蘸一点，轻轻擦拭我们的牙齿。因为柠檬的洗净力强，有含有丰富的维C，用柠檬汁擦拭牙齿有美白作用。但是由于柠檬酸性太强，千万不要用多了，不然会损伤牙釉质。而食盐的主要成份是氯化钙，氯离子和钠离子都有一定的美白作用。
🌟以上两个方法可以一起用也可以单独用~相信我坚持一个月你的牙齿会变白，以前拍照都不敢露齿笑，现在笑的可欢了！要有一口好牙，白牙，一定要每天刷牙，饭后最好也要清洁漱口。希望大家都有一口健康亮白的牙齿。
豆果小秘书
变美36计
