秋季自制养生好物🍐润肺止咳：秋梨膏🍯天气再干燥也不怕

🍯我有轻微的咽炎，每到秋天，气候比较干燥的季节，我的嗓子就会感觉痒，有时候还会干咳，幸好我会熬秋梨膏，这才让我秋天不会过得太惨~ 💦秋梨膏是过去的御用品，是宫廷的秘方，直到清朝才在民间流传。一到秋天，很多人都会喝秋梨膏，可以清肺止咳、养胃、滋阴润肺、美容暖身、通便清火，👩可以说是女性佳饮~做法也很简单~秋季养生必喝哦~ 1⃣红枣去核切块，老姜切丝 2⃣秋梨去皮，去核，擦丝，倒入瓷锅，加红枣、生姜，黄冰糖、小半碗水 3⃣盖盖大火煮沸，改小火慢炖2-3小时，熬至浓稠状，关火焖20分钟 4⃣过滤出残渣，梨汁继续小火熬1小时 5⃣放凉后加蜂蜜搅拌均匀，装入密封罐，放冰箱冷藏 🍯想喝的时候，取一小勺，用温水兑着喝，味道清甜，老少皆宜哦！