🍓评价一个女生颜值在不在线，各自都有各自的标准。但气色好，皮肤白，不胖是最低门槛啦。🤷♀️
到了我们这个年纪，真的很尴尬，就像放在菜市场的猪肉一样待价而沽，面临着一批批比你年轻还比你貌美的小仙女冲击，让人不得不走上养生这条没有头的路。从大学就开始持之以恒且颇有成效的奔三养生法，给你们啦。🤣
🍀🍀| 喝红豆薏米茶，去湿好气色
提到薏米我就想笑，因为是南方人嘛，普遍湿气比较重，所以刚上班那会，那个时候不知道泡薏米水的薏米需要先炒熟，带了一罐生薏米到公司泡茶，很长一段时间都成为同事们的笑料。☘️
以前我真的是稍微捏一捏皮肤就会红，不过在坚持一段时间后真的大有改善，以前皮肤有点暗黄浮肿，也变得好了起来。豆果商城上就有红豆薏米茶，很多牌子可选，喝完打算在这儿买。
喜善花房 红豆薏米茶100g/盒 2盒装
￥45.00已售994
南方的小姐姐们尤其要记得每天一杯薏米水哦，去除身体的湿气，皮肤和身体才能变好。
▫️▫️▫️▫️🌸🌸▫️▫️▫️▫️
🍀🍀| 想要白，多喝冰糖柠檬水
美白一直是小仙女们的必修功课，作为一只爱吃又爱美的作货，其实一直都坚持着食疗，每天早晚各一杯冰糖柠檬膏泡水，皮肤想不好都难🙉🙉
柠檬膏自己就可以做，豆果上有很多菜谱。如果懒得做的话上某宝买也可以～
▫️▫️▫️▫️🌸🌸▫️▫️▫️▫️
🍀🍀| 喝果茶代替喝奶茶，佛系减肥法
其实对于这个，本来我是没有发言权的，毕竟我是奶茶铁杆粉，但是最近公司组织的体检告诉我，本宝宝要断奶……奶茶啦。不过这对于我这种一顿没奶茶心慌慌的人，真的做不到啊。🌲🌲
▫️▫️▫️▫️🌸🌸▫️▫️▫️▫️
不过最近都流行果茶，也算是找到一个好的替代品啦。之前就一直对星巴克的桃桃乌龙茶千杯不醉。自己买白桃乌龙茶来煮，也很好喝
悦食蜜饮 蜜桃乌龙茶 4克*15包 （蜜悦家出品）
￥32.80已售270
我就经常用它来做星巴克同款，步骤很简单😂
💫💫Step1:取2小包白桃乌龙茶放入锅中煮出茶香味，尽量保证浓度少加水☀️
💫💫Step2:把蜜桃切小块，倒500毫升清水，加入25g白砂糖煮开，加入蜜桃块煮5分钟，煮好后关火焖10分钟，让桃香味更足。🌈
💫💫Step3:将茶水和晾凉的桃汁水和桃块混合，搅拌均匀，加入适量柠檬汁，一杯绝美的桃桃乌龙茶就煮好了。
过了靠年轻撑场面的年纪，就要更懂好好爱自己啦，小姐姐们都有什么养生方法呢，快和大家分享下吧。🍇🍇
豆果小秘书
变美36计
