减脂期间如何吃甜品和巧克力？？？

减脂期间可以吃巧克力和甜品吗❓ 食物没有好坏之分不存在可以吃或者不可以吃切忌给食物贴上健康or不健康的标签🏷️ 想吃甜品或者巧克力那就放在早上吃可以配一杯清爽的水果茶或者黑咖啡☕️ 毕竟黑巧克力还能促进新城代谢增加热量燃烧而适量吃点甜品有助于心情愉悦让减脂不那么苦逼