作为一名无辣不欢的川妹子，我在胃痛胃炎这方面妥妥的有发言权，😭胃痛起来简直是难受！那种感觉就像一小区的大爷大妈在胃里跳广场舞，一边跳还一边唱好运来的那种💔
💡对于胃痛胃炎而言，良好的生活习惯也很重要！❗️一、千万不要贪嘴吃冷生的东西；❗️二、千万不要吃过多；❗️三、饮食规律。严重的胃病需要及时就医！
咳……其实很多养胃的东西，都不大好吃😌，于是我（吃货）慢慢找寻，发现了几款好吃又养胃的食物！做起来也非常简单，开心ing
💡蜂蜜桃胶
✨对于桃胶，味道自带淡淡的清香，吃起来软糯香甜，耳熟能详的桃胶就是美容养颜调控血糖
✨少有人知道桃胶含有丰富的蛋白质，对于胃痛、胃炎有帮助，选取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的，温开水送服
✨但是！我觉得干吃太太不讲究了，因此我还是很喜欢炖桃胶，几粒桃胶就能发泡一碗，隔水炖煮半个小时，吃的时候加勺蜂蜜，味道不要太棒！
💡蜂蜜百香果水
✨好啦！我知道，这个是可以美白的哒，味道酸酸甜甜的超好喝
✨但是！百香果的作用可不止美白哦！百香果具有消炎止痛的作用，超纤维能够深入肠胃的最细微部份，吸收体内有害物质将其彻底排出，改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
💡NAKI麦卢卡蜂蜜
✨说到养胃就不得不说蜂蜜，🐝蜂蜜我一直有喝，从农家小院自己采取的蜂蜜到蜜中极品麦卢卡蜂蜜我都有喝过，最近蜂蜜喝完，还是回购了NAKI麦卢卡蜂蜜。
✨值得剁手的原因就在于它含有独特活性抗菌成分——UMF独麦素，❗️UMF10以上的蜂蜜可以杀死细菌，对于改善消化不良，杀灭引起胃部疾病的细菌是有帮助哒。
✨蜂蜜颜色是偏金黄，有淡淡的花香，不论是单纯一口嗷呜吞下还是泡水喝、或者像我一样做成蜂蜜百香果水蜂蜜桃胶（ps水温不超过40度的时候加入蜂蜜哦），口感都很棒。
❤️愿每个小伙伴都远离胃痛！
豆果小秘书
我的生活有智慧
