3种自制花茶包搭配，降火安神，缓解姨妈痛～

不知道是什么时候爱上啦花茶～觉得一个人的午后一杯花茶一套精美的茶具简直就是生活中自己最浪漫幸福的时候😝透明密封袋某宝有很多价格便宜容易买到，自己配材料也会更放心呢～ 首先很推荐一个女性适合的：生姜红糖茶包 内容是：生姜红糖（生姜红糖在超市等地方非常容易买到）桂圆干，红枣干，山楂干（如果是正在生理期中建议不要放山楂干，因为山楂干是活血化淤的，生理期前饮用非常好）经常喝这个感觉生理期都不会那么难受啦身边也有很多朋友都在尝试效果很好哦😛 降火气茶包： 内容是：雪梨干，菊花，金桔干，百合，洛神，还加入了冰糖，这个喝起来的口感真的非常好平时也可以多饮用啦 安神茶包： 内容是：薰衣草（很多人不知道薰衣草可以饮用，薰衣草安神的功效大家应该都知道啦，不过薰衣草不建议过多饮用，每次的量一点不能贪心的加太多哦～）桂花，玫瑰花，这个茶包泡出来的非常的香颜值也很高哈哈哈哈～午后陪着甜品🍮真的是非常享受啦 还有很多款自己研究的茶包我也会慢慢的更新～ 希望大家都能从一点点小事开始热爱生活享受生活啦😍😍😍