孩子拔牙后的营养餐“苦菜瘦肉粥”特别适合病人康复期。

1.先泡米半小时后熬粥；2.将瘦肉洗净剁碎加料酒、十三香、盐、芝麻油、生抽腌制半小时；3.将洗净的菜品切好（香菇一个、芹菜一根、小苦菜一颗）；4.粥煮熟后加入香油少许、放入腌制好的瘦肉搅散；依次放入香菇、芹菜、苦菜；加盐适量、胡椒粉少许起锅。