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fifi000014 2016-02-10

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简单易学丰胸按摩手法来啦!一月升杯不是梦!!

之前被好多宝宝问丰胸,今天终于有空来分享我自己平时都在做的简易有效的按摩手法啦~ PS:按摩这种事情也不是一两天见效的,一定要坚持哦😊这个按摩手法可能一两次就会略见成效,但要保持,还是得隔两天就做一次。经期前3天和经期中不要做哦~ ⭕️由手肘处向腋下按摩,用手指将肉轻轻推至胸前。 帮助疏通并激活淋巴系统,为一会儿的按摩做准备。 做20次,记住方向只能由手肘向腋下,不能刮来刮去的。 ⭕️从后背开始用手将肉向前推。此举也是帮助疏通淋巴系统,也帮助消减背部的小肉肉。 方向也是从背后向胸前,自己环抱自己时手能伸多远伸多远,也有助于拉伸手臂,锻炼肩胛骨哦~ ⭕️从腋下至两胸中间呈大半圆形按摩,方向如图所示。 帮助刺激胸部周围的循环系统,也可以有效防止胸部下垂。 ⭕️😂污的来了,但真的很有用。 用手托住你的neinei,然后轻轻地上下抖动,一次1分钟,左右各做3次即可。 这个动作真的非常有效,但想要长期维持还是要坚持按摩的。 😅在这里也想告诉大家一个误区,好久之前就有专家指出,木瓜并不丰胸❌!所以大家也不用再对木瓜这么执着了…… 好啦,今天的按摩手法是不是方便易学,赶紧get起来在家操练起来吧~欢迎在我这儿打卡~大家互相监督~ 有什么不清楚的地方也欢迎随时问我哦 豆果小秘书 变美36计
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