昨晚用两分钟洗好五谷米后放入炖锅中，定时三小时。早上起来就有粥喝啦。燕麦鸡蛋饼共计20分钟。打一个鸡蛋加入燕麦使之粘稠，全部倒入烤盘，烤箱不需预热，上下火180度，十五分钟。即可。烤饼的同时，切好橙子，将炖锅内胆直接端出，留着切橙子的砧板，摆盘。还有时间收拾一下自己。拍照，实际只用25分钟，其中有15分钟自由时间。

昨晚用两分钟洗好五谷米后放入炖锅中，定时三小时。早上起来就有粥喝啦。 燕麦鸡蛋饼共计20分钟。打一个鸡蛋加入燕麦使之粘稠，全部倒入烤盘，烤箱不需预热，上下火180度，十五分钟。即可。 烤饼的同时，切好橙子，将炖锅内胆直接端出，留着切橙子的砧板，摆盘。还有时间收拾一下自己。 拍照，实际只用25分钟，其中有15分钟自由时间。