无油无火“炸”鸡翅

啦啦效果不错，就是觉得可以换一些腌制的调料，另外腌制半小时就不错了，五分钟翻一次，最后提到就是，微波炉内壁要擦一下，好像有油和面包糠黏在上面了…面包糠我用超市的面包脆敲成粉做的，没有面包脆用吐司切小块用微波炉烤干敲碎也一样的

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无油无火“炸”鸡翅