雨竹营养师
2015-11-22
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新疆特色美食——烤包子
周末,今早买了个新鲜的羊腿,准备做新疆的特色美食——烤包子。
来过新疆的朋友一定尝过这道美食,烤包子一般是在少数民族馕坑里烤制,烤包子品质好的羊肉多,皮薄,放了洋葱烤出来,滋滋冒油、香气诱人。这种烤包子价格虽然贵点,但卖的相当好,刚从馕坑里烤出来,就被抢光。人家还牛气,不多做,想吃明儿再来。品质一般的烤包子,肉不多而且有很多的羊油或者不太漂亮的肉做成的,吃起来就没那么舒服了。有些时候路过卖烤包子的总是担心里面的原料不好,每每都是闻着香味咽口水不敢买,还是买点新鲜肉自己回家做吧。尽管复杂一些费功一些,但这样会让自己和家人吃得安心,也是值得的。
做法:包子皮用面粉、盐加水和成面团后饧发,然后准备包子馅料,羊肉切小丁,洋葱切丁,加盐和孜然拌好。把饧好的面团揉好,切小剂子,擀成方形小薄饼,然后将肉馅适量,放在擀好的面皮上,再将面皮包起来,包成方形的。包的同时,预热烤箱,所有馅料包好后,放入加了油纸的烤盘,最后入烤箱175℃烤40分钟即可。再来一碗西红柿青菜汤,那真是美呆了。
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