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小闹pbhm
2016-07-16
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香菇鸡肉粥
宝宝粥~~菠菜蛋花小米粥 首先,小米淘洗干净,热水下锅,大火烧至米粒翻滚,调为小火慢煮,大约20分钟,如果用BB煲时间大约1小时,米更软烂 粥接近煮熟,沸水焯烫菠菜,然后切碎 胡萝卜去皮,切成花朵或者圆片形状,煮熟,备用 将煮粥的火调大,打入鸡蛋碎,快速搅拌,以防鸡蛋块过大,宝宝不好消化,再放入焯好的菠菜碎,搅拌均匀,调为小火,再烧两三分钟。 材料都已熟透,淋核桃油,加少许盐,出锅。 装盘后,粥面摆几片事先煮熟的胡萝卜,一碗色彩丰富,香味扑鼻的宝宝粥就做好了,营养好消化!
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香菇鸡肉粥
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