【养生美容的莲藕排骨汤】

【养生美容的莲藕排骨汤】- 【食】： 莲藕 排骨、葱、姜、八角、桂皮、香叶、枸杞、料酒、盐 【做法】： 1、买来的排骨(或者脊骨)洗净，温水下锅，水开后撇去血沫。（水中放入几片姜，可以去除排骨的血腥味。）莲藕切块 2、放入葱姜、八角、桂皮、枸杞、香叶（调料包) 3、大火煮，开锅后放入切好的莲藕 4、开锅后转小火炖煮一个小时 5、一个小时后撒入盐（调料包），再盖盖小火炖煮40分钟，关火后利用余温焖10分钟，即可出锅 【小贴士】：排骨汤的营养价值及保健作用我就不说啦，排骨汤的最大魅力，应该就是其香浓中夹有清甜的味道。对女性来说，常喝此汤还可以滋润皮肤~~