国家高级营养师（二胎麻麻），教你长胎不长肉要怎样吃❤️

🌈牙牙营养师Tips： 桃胶，是桃树树皮分泌的树脂，含蛋白质、脂肪、碳水化合物，半乳糖等营养成分，有清热止渴、治疗胃痛、降脂养颜的功效，也是当年慈禧太后钦点的御用养颜补品。桃胶虽好，但不易过于频繁食用，孕晚期和乳母、老年人可以食用喔～❤️ ☀️早上好！ 今日早餐：桃胶银耳羹、白玉瓜、鸡蛋、胶原低聚肽、无糖酸奶。