为了我的99🎀

2016.9.10 我要减肥，身高163，体重56kg，9月目标瘦到54kg，20天瘦4斤，还是可以的，就是我自己控制不住自己的嘴，老是吃的停不下来了，每天都快撑死自己了😥，从8号开始早上会去跑会儿步，晚上也会运动一个小时，说是运动，其实就是在瑜伽垫子上乱翻腾，我一定得找到适合自己并能坚持下去的运动，瘦瘦瘦，12月底回家，一定得下100，99也可以😂，所以11月底一定得瘦到100，然后12月保持一个月，以后还是要多运动，强健身体的同时还能让自己看着一直像刚20岁出头的样子，加油小凡子💪