致面包店门口犹豫的自己

每次走过面包店，就被香气四溢的面包味儿吸引，边驻足橱窗前望眼欲穿，边在心里盘算着它的卡路里，最后的最后还是妥妥的放弃了。 不过美食和美丽并不是不能共存的，真找到这么几款面包卡路里极低，我称它们为减肥面包。 每次走过面包店，就被香气四溢的面包味儿吸引，边驻足橱窗前望眼欲穿，边在心里盘算着它的卡路里，最后的最后还是妥妥的放弃了。 不过美食和美丽并不是不能共存的，真找到这么几款面包卡路里极低，我称它们为减肥面包。 法国面包的主要成分是面粉和水，所以即使是减肥时，也可以安心食用。其中乡村面包和棍子面包等面包外皮分量多，要多多咀嚼，因此也很容易带来饱足感。 全麦面包含有丰富的膳食纤维，可以解决便秘问题。不仅如此，它还非常耐嚼，只吃少量就能得到饱足感。另外，这类面包中还含有促进糖质消化的维生素B群，非常值得推荐。 黑麦面包含有丰富的膳食纤维和铁元素，是非常健康的面包。普通面包在食用后很快会被分解，而黑麦面包分解的速度相对慢很多，只需较少的胰岛素就能保持人体血液平衡，因此多吃黑麦面包还可以达到预防糖尿病的目的。