胎儿发育：胎宝宝在子宫里的生活

胎儿自述：我的子宫生活 医生解析：这个所谓的大游泳池是由羊膜腔构成的，里面充满羊水，是胎儿生长发育不可缺少的生活环境。想要生一个健康聪明的宝宝，你从孕前就得开始准备了。首先，怀孕宜选择在最佳的生育年龄段，即24~30岁间，最好不超过35岁，因为在这期间，人体素质好、卵子和精子质量高。如果你决定怀孕，最好提前三个月就做好准备，并且选择最佳的受孕季节。有专家认为，受孕的最佳季节可选在春末或秋初（即3~4月或9~10月）。与此同时，应停止服用避孕药，远离辐射、有毒物品及不良环境，不抽烟喝酒，彻底清除体内的有毒物质，治疗身体疾病，保持心情愉快，并且具备一定的物质基础。但新婚期间，尤其是旅行结婚不宜怀孕。孕早期：对胎儿发育最关键我在迅速成长着，妈妈通过脐带输送营养给我。最近，我经常感到吃不饱，怎么回事？原来，这段时间妈妈吃饭没规律，而且早上常恶心、呕吐，吃不下饭，只爱吃酸酸的水果，搞得我只好陪着挨饿。前些天，感冒病毒也想侵犯我，幸亏胎盘屏障保护了我，不然就惨了。我想提醒妈妈注意，可我声音太小，妈妈听不到。好在妈妈意识到自己怀孕了，与老爸去医院检查。妈妈担忧地说，怀孕前后一直为公司业务奔忙，不但没加强营养，还患过感冒，很担心胎儿的健康。医生说，现在还难以确定，但我的胎心和发育接近正常，让妈妈注意孕期保健和进行孕期检查，这也正是我所渴望的。孕中期：营养补给要及时 医生解析：孕中期胎儿生长发育增速，孕妇度过了妊娠反应，食量开始大增，此期应注意增加钙、铁等微量元素的摄入。缺钙会影响胎儿的骨骼发育，以及引起孕妇腿抽筋等；而缺铁则可能引起贫血，导致胎儿缺氧、发育不良，也会使孕妇体质下降，增加心脏负担，甚至引起妊娠高血压综合征。妊娠后半期，孕妇和胎儿的需铁总量为800毫克，而日常从饮食中只能得到500毫克左右，不足的部分会由体内储备的铁来补充，所以在孕期应多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、猪血、鸭血、蛋黄、香菇、海带、菠菜、黑木耳和黄豆、豆制品等。食物中的铁不会被机体完全吸收，像豆类、蔬菜、海带等植物性食品中所含的铁属非血红素铁，机体的吸收率较低；鱼、肉、蛋等动物性食物中所含的铁元素为血红素铁，其吸收率是非血红素铁的5～10倍，所以要多补充动物蛋白。孕晚期：小心谨慎防早产算准预产期，胎儿顺利降生很快，我长到36周了，这时我身长已达到45厘米，体重也有2500克啦，我的皮下脂肪多了起来，皮肤粉红粉红的，脸上的皱纹也快消失了。妈妈很在意我的，经常带我去做检查，有时还为我做B超拍照，我好高兴呀。快到40周的时候，周围的羊水变得有些混浊，我已经长大成人了，真想早点出去见见大世面。那天，爸爸陪着妈妈来到医院，十几个小时的等待，在我看来是那么的漫长。产房里，妈妈的叫喊声，爸爸的打气声，护士姐姐的鼓劲声此起彼伏。突然间，眼前一片光明，我被一双温暖的大手托起，并倒转过来，这个姿势可不太舒服，我控制不住地大声哭了起来，那边妈妈、爸爸、医生和护士却笑得很甜很甜。医生解析：临近分娩，孕妇要掌握好预产期。关于预产期，很多人知道一个公式，即最末次来月经的那个月份加9（或减3），日期加7为预产期。其实，这种算法是按28天的月经周期来推算的，实际上，并非所有女性的月经周期都为28天，所以这种算法多不准确。如果孕妇能比较确切地知道自己的排卵日，那么由排卵日算起的38周即为预产期，而分娩延期一周左右也属正常。医学上规定，妊娠达到或超过42周称为过期妊娠。过期妊娠易发生胎盘老化、羊水减少，对胎儿、孕妇都不利，要注意避免。因此，孕妇在接近预产期时，不要盲目等待，应及时到医院检查，观察胎盘、胎动、羊水的情况，如果条件成熟，应当机立断结束妊娠。