低脂肪月子餐

做了十四年月嫂我的心得是《月子里是减肥的最佳时机，现在大家的生活水平都好了不像过去只有坐月子才可以吃到有营养的食品多数是怀孕的时候就营养过剩。孕妇体重增加过多，胎儿体重过大。生完宝宝后要合理的安排饮食。怀孕时停留在身体里的脂肪排泄出去或者转化成母乳给宝宝！如果没有一个和理的饮食《你》就回不来了。》