营养功效
饮食宜忌
鞭笋
营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
19.00
碳水化合物(克)
3.60
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.60
纤维素(克)
1.80
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
5.00
维生素E(毫克)
0.05
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.08
核黄素(毫克)
0.08
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
1.00
钙(毫克)
9.00
铁(毫克)
0.50
锌(毫克)
0.33
铜(毫克)
0.09
锰(毫克)
1.14
钾(毫克)
389.00
磷(毫克)
64.00
钠(毫克)
0.40
硒(微克)
0.04
分类
微波炉食谱
肉类
婴儿(10-12个月)
芝士蛋糕
面包
精选最新
#放假请来我的家乡吃#云南/金针菇豆皮卷
金针菇 豆腐皮 青椒 小米辣 大蒜 蚝油 生抽 老抽 淀粉 盐 清水
阿冒冒美食
1963
69
地锅鸡
鸡 面粉 大蒜 生姜 洋葱 干辣椒 八角 桂皮 香叶 草寇 红油辣椒 青红椒 生抽 老抽 耗油 糖 大葱
食在任性
1882
68
胃不好的人有救了!,不仅滋补养胃,还能身体提高免疫力
由 给最心爱的人做最好吃的菜 来创建
5道菜谱
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低脂碧根果红薯燕麦蛋派
太古罗汉果烘焙食品用糖 土鸡蛋 牛奶 红薯 即食燕麦
陈家快乐厨娘
22275
916
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#蔓越莓太古烘培糖冰淇淋
鸡蛋黄 牛奶 太古烘培糖 蔓越莓 淡奶油 玉米淀粉 柠檬汁
飘飘枫叶莉莉
6521
188
过了30岁,我素颜也被夸肤白貌美,竟是因为吃了它!
由 仰望沉默 来创建
5道菜谱
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#手抓酥
手抓饼 蛋黄 太古罗汉果烘焙糖
焙着乐
23263
945
紫薯草莓西多士
紫薯 吐司 牛奶 黄油 草莓
全新贝爱张娜
3387
125
家里有面粉一定要试试这样做,一口酥掉渣,新手一次就成功!
由 段duan 来创建
5道菜谱