高热量，几乎无其他营养，减肥时应控制食用量
糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。
老幼皆宜，糖尿病患者除外
