以中医“冬藏”理论，冬季是进行药膳食疗、滋补五脏的最佳时期，润肺、补肝、养心、健脾、温肾可同时兼顾。 事实上,冬天吃蘑菇可预防肿瘤,吃苹果有助抗氧化,吃核桃能养肝补肾,吃鱼肉能预防心血管疾病…… 冬季宜补气，温宫，养五脏，皮肤白嫩润滑，爱美的女性不能错过的变美之季~ 冬天进补，饮食有心得哦！