不重样！一周早餐全搞定

有人说过，最幸福的事情，不是陪你吃晚饭，而是陪你吃早餐！窗外鸟儿啼叫，一缕阳光洒下，伸个懒腰直奔厨房，用亲手做的早餐开启新的一天~早餐其实是件很容易的事呀，买一兜鸡蛋，简单搭配蔬果，就能一周七天全搞定！今天小编给大家带来了丰富的早餐清单，快快点击收藏吧！

【杂蔬鸡蛋杯】

这是一道各种蔬果混合一起的料理，加上牛奶和鸡蛋，颜色五彩缤纷又营养均衡，看到就让人眼前一亮食欲大增，小伙伴们快来试一试吧！

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【西红柿豆腐饼】

这道菜超级简单！将所有食材切碎与面拌成稀面糊，小勺小勺放入锅中煎熟即可。 整个过程总结起来，无非3个字：切、拌、煎。完全没难度！

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【鸡蛋灌饼】

说起鸡蛋灌饼，脑海中第一印象便是早餐！饼皮酥软，香气十足！搭配上酱料和可口的菜肉，入口的酥香，嘴里的甜香，身心愉悦，全身满足！

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【清汤面】

劲道的面条嚼劲十足，配上清香却滋味满满的热清汤，盖上一颗饱满的溏心蛋，重点是仅仅需要10分钟就可以做好。一碗下肚，元气满满，一整天都好状态！

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【番茄蛋包饭】

番茄有健胃消食、补血养血和增进食欲的功效。将鸡蛋做成饼状，将各种蔬菜与米饭炒在一起，包入蛋饼中。鲜香酸甜，非常开胃，全家都爱吃！

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【鲜虾抱蛋饺】

饺子内里饱满、有嚼头，口感十分丰富：虾肉的弹嫩、猪肉的鲜美。 蘸着酱来吃更妙！除了本身的鲜、香、嫩，还会裹上酱汁的咸鲜、酸辣，每一口都很入味~随着蛋液的流淌，饺子底层都裹上金黄的蛋皮，让焦香多了丝鲜香的纠缠，美味升级，颜值也更高了~

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【牛奶炖蛋】

如果早餐想吃点甜的，这道菜便能满足你！原料只需要牛奶+鸡蛋+糖。 温柔的牛奶，和蛋充分的融合，变成温柔可口的浅黄色。蒸一蒸就凝成了滑嫩的样子，透着奶香，都不舍得下勺子。

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如果觉得早餐只有主食太单调，也可以加一些果茶果汁去搭配。早餐主要是吃的全面，吃的营养。配合一些水果去锦上添花，幸福感会翻倍哦！

【水果茶】

蜂蜜能清热、润燥，早晚喝杯水果蜂蜜茶能缓解春燥。桂花：陈香扑鼻，令人神清气爽。 蜂蜜水果茶有草莓、金桔、柠檬、苹果、桂花茶、蜂蜜组成。草莓是当季水果，是血管的很好保护食材。金桔，富含维生素，可以化湿、提神作用。柠檬具有美白功效，促进新陈代谢。

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【芒果酸奶汁】

芒果营养富厚，食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的成果。酸奶可以补充丰富的钙质及多种维生素，营养价值很高。夏季来一杯这样的芒果汁，酸甜开胃助消化，值得一试。

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【山药红薯思慕雪】

思慕雪是一种健康饮食的概念，常用新鲜水果或冰冻水果加碎冰、果汁、乳制品等混合的半固体饮料。这次用土土的红薯和山药来试试吧。

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你最喜欢的早餐是什么呢？不妨在评论区留言一起讨论吧~点击上方菜谱做起来，上传菜谱学做作品参与活动，每周上传菜谱学做总数前三名奖励豆果靓物50元代金券呦！