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懒人福音!快手早餐大合集


一日之计在于晨,营养丰富的早餐能让人一天元气满满。但是对于赶时间的上班族和爱赖床的人们来说,吃早餐变成了一种奢求。别担心,今天小果给大家带来了5款快手早餐。这5种快手早餐做法,5分钟就上桌,做一次7天不起早,营养又好吃!


【土豆丝鸡蛋饼】

鸡蛋是人类最好的营养来源之一,它含有大量的维生素、矿物质以及高生物价值蛋白质。是人类汲取蛋白质最高效的食材。而土豆中含有大量淀粉以及B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。强强结合,营养价值不容置否。

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【西红柿鸡蛋挂面】

西红柿的酸甜搭配鸡蛋的嫩滑,再配以面食的甜香。10分钟就能完成一份营养早餐。

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【三明治】

说起早餐,不得不提到的就是三明治。作为便捷美食的代表,三明治以简单易学的优点收获一众食客。更是因为搭配组合众多,DIY空间更大,蔬果、荤素,想怎么搭配就怎么搭配。

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【饭团】.

爱吃米饭的小编表示,饭团简直就是米饭的另一种神仙做法。既可以把剩米饭变废为宝,更是让米饭的单一口味变得更加丰富。搭配自己喜欢的食材,入口便是另一番天地……

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【皮蛋瘦肉粥】

皮蛋瘦肉粥作为咸口党肉粥代表,也让早餐多了一种选择。皮蛋的咸香搭配瘦肉的鲜嫩,让单调的米粥多了一个层次。

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你心中的快手早餐是什么呢?不妨在评论区留言一起讨论吧~点击上方菜谱做起来,上传菜谱学做作品参与活动,每周上传菜谱学做总数前三名奖励豆果靓物50元代金券呦!


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