假期在家各种大鱼大肉顿顿吃，再加上疫情期间天天宅家不出门，就连零食也不能放过，每天在家天天琢磨做点好吃的，开启除了吃就是睡的养膘模式…

如果吃了太多油腻食物也该吃点清淡的了，蒸菜就是非常不错的选择，蒸菜不像烟熏火燎的炒菜，最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分又保持了菜肴的原汁原味，带出食物天然朴素的新鲜味道。清淡鲜香，营养好吃还不上火。

同时蒸菜又好消化，对我们的肠胃也是非常友好的。蒸菜做法十分简单，非常容易上手，即使你是厨房小白也可以轻松搞定哦~

在这个特殊时期，认真吃好每一顿饭显得无比重要，尤其是要多吃补充蛋白质的食物， 除鸡蛋、牛肉之外就是大虾

（点击图片查看菜谱）

天天宅在家里买不到新鲜的蔬菜就多储存一些土豆、芋仔吧，今天教大家一道肉沫蒸芋仔，上锅蒸一蒸简单省事，低脂又健康

只要你有油豆腐皮和猪肉就能做出这道菜，帮你缓解买菜难问题

茄子的做法有很多，小果更偏爱蒜蓉蒸茄子，做起来简单吃着还入味

三色蒸蛋不仅颜色漂亮，蘸着调味汁吃起来口感咸香美味！

糯米和南瓜的完美结合，做法简单，成品还好看，糯米伴着南瓜的香甜，好吃到停不下来

最后给大家推荐一款非常适合疫情期间做的美食——冰糖蒸梨，雪梨是果蔬补肺的首选，冰糖也具有一定的食疗功效，二者结合，有祛痰止咳，润肺生津之用